3. Sinnesnärvaro
Maila inte i affekt. Kanske fick du rådet som barn att ”Räkna till tio först” - när det gällde reaktionen på något som förargade dig? Det ligger mer än man först tänker i resonemanget. Det är ibland lättare sagt än gjort, men när man efter lite fokuserande inser att man lyckas undvika onödiga situationer, genom att först tänka över sin reaktion, är en stor seger vunnen.
4. Minst två par bra skor
Kanske har du investerat i ett par bra skor, som du använder flitigt? Då är det dags att utöka till minst ett par till. Förvånande många män jag möter, använder samma par skor flera dagar i veckan, vecka efter vecka, för att det är deras ”jobbskor”. Dina skor behöver vila och torka upp mellan användningarna. En del av återhämtningen är ett par kvalitativa
skoblock som både suger upp fukt, slätar ut gångveck i ovanlädret, och återger skon sin form.